Kembali ke soal meditasi. Dalam hal ini saya maksudkan adalah olah pernafasan. Sekali lagi unsur yang penting adalah konsentrasi pikiran dan visualisasi.
Dengan meditasi melalui olah pernafasan secara rutin maka Anda mampu menjaga kekenyalan otot vagina Anda. Ingat, dalam ilmu motifasi maka terkenal adagium bahwa apa yang anda yakini dan apa yang anda pikirkan maka itulah diri anda, itulah yang akan terjadi.
Secara praktis meditasi olah pernafasan untuk rawatan vagina anda demikian :
1. Ambil waktu yang tenang, misalnya ketika anda menjelang tidur dan ketika bangun tidur.
2. Duduk bersila dengan rileks.
3. Tarik nafas perlahan melalui hidung dalam 4 atau 5 hitungan. Kalau sudah terbiasa maka tarik nafas dalam 8 hingga 10 hitungan. Bayangkan, niatkan atau afirmasikan dalam pikiran Anda bahwa Anda sedang menghirup energi positif dari alam semesta.
4. Tahan nafas anda dalam hitungan yang sama dengan ketika anda menghirup udara tadi. Semampu mungkin gunakan pernafasan perut, sehingga penyimpanan udara bukan di rongga dada melainkan di rongga perut. Afirmasikan dalam pikiran Anda bahwa Anda sedang menyalurkan energi positif ke arah organ vagina Anda. Ketika ini posisikan diri Anda seperti orang menahan kencing. Rasakan bahwa otot vagina anda mengeras dan mengencang.
5. Buanglah udara nafas Anda melalui mulut dengan cepat. Afirmasikan bahwa Anda sedang membuang kelemahan dan sisi-sisi negatif anda.
Lakukan meditasi olah pernafasan diatas dengan rutin ,maka anda akan mendapatkan hasil yang maksimal.
Untuk menyempitkan vagina anda yang mengalami kelonggaran atau bagi anda yang statusnya masih gadis sedangkan vagina anda sudah tidak perawan karena berbagai sebab, temukan solusinya di perawanrapetwangi.blogspot.com
Last Updated
2018-02-26T07:45:43Z
KOMEN DENGAN FORMAT BLOGGER :
Postingan Populer
-
Pada suatu hari saya mendengar pengajian agama yang disiarkan oleh radiao FM milik ponpes Sunan Drajad, Drajad, Paciran, Lamongan. Pengajian...
-
Minyak Telor Rahasia Obat Awet Muda Tulisan ini adalah cuplikan kesaksian nyata dari blog tetangga yang saya sajikan ulang kembali, demiki...
-
Hampir di tiap upacara adat selamatan adat Jawa selalu menyertakan yang namanya 'BUBUR SENGKOLO' yaitu bubur beras yang dicampu...
-
Untuk membantu sy dalam rangka terapi penderita kanker dan tumor (karena memakai tenaga dalam dg olah nafas, efeknya terasa capek sekali), m...
-
Salah satu ujaran dalam falsafah Jawa dikenal dengan istilah CAKRA MANGGILINGAN. Cakra artinya lingkaran atau sesuatu yang serupa rod...